Inicio > Salud y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos > Yoga Journal
Yoga Journal

Yoga Journal

Yoga Journal

Colin Scott / Speedy Publishing LLC

9,84 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Speedy Publishing LLC
Año de edición:
2014
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
9781632879110
9,84 €
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos
Sobre IBD

Yoga remains an enjoyable activity to become involved with since it can improve health, breathing, flexibility, and mental focus. The best gains in yoga are achieved when someone has targeted and focused goals. Goals may have to be tweaked and modified at time. Keeping a yoga journal helps ensure you stay on target with all your sought after goals. You can track all improvements, the amount of sessions you have taken part in, what areas of mental and physical benefits are yielding results, what changes to make, and more. Reflecting on your yoga journal allows you to get more out of the exercise sessions and this can improve your enjoyment of yoga immensely.

Artículos relacionados

  • Diabetic’s Journey
    Ernest Quansah
    Ernest Quansah is Lifestyle Strategist and internationally sought-after Keynote speaker on diabetes. He almost lost his life to type 2 diabetes. With the help of doctors and through research, he was able to reverse the diabetes. He authored  Diabetics Journey, an autobiographical book to educate diabetics and the overweight on how to regain their good health. The method he used...
    Disponible

    11,98 €

  • 43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen
    Joe Correa
    43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen: Iss smart und schütze dich vor den Schmerzen bei NierensteinenVon Joe Correa CSN Diese Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch voll von essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und auch um sie zu zerstören.Die meisten Nierensteinen entstehen, wenn sich kristallbildende Substanzen ...
    Disponible

    22,47 €

  • Kundalini yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Kundalini-yoga, el poder esta en ti ofrece explicaciones precisas acerca de esta sabiduria ancestral. El libro esclarece los sintomas y los efectos del despertar de la kundalini y ofrece exactas descripciones acerca de cada chakra y su respectivo funcionamiento.El kundalini-yoga apunta a la revelacion del secreto mismo de la creacion que yace en nuestro interior. Consiste en un...
    Disponible

    19,82 €

  • Yoga for Movement Disorders
    Renee Le Verrier
    Experience the benefits of yoga for Parkinson's and other movement disorders. This updated and expanded guide includes new material throughout these features:- Modifications to poses, promoting strength and flexibility while maintaining safety- Seated as well as standing flows with chair support- Specially designed sequences that target needs specific to movement disorders-...
    Disponible

    18,36 €

  • Psychologie du Quotidien Yoga Holistique et la Realization de Soi
    Lauture Massac
    Ce livre porte sur le yoga holistique des anciens Upanishades. Le Dr. Lauture Massac, egalement connu sous le nom de Yogi Darshan, un maitre de yoga vivant, offre un plan de details pour les debutants et les etudiants avances en yoga pour atteindre un objective rapide desire dans la pratique du yoga.A partir du hatha yoga traditionnel, il revele de nombreux aspects esoteriques ...
    Disponible

    8,42 €

  • Fundamental Iron Skills
    Dale Dugas
    Do you want hard arms for blocking and striking? How about an iron body to absorb blows from an attacker? In Fundamental Iron Skills, Dale Dugas shows you how to develop these ancient skills in a safe, step-by-step manner. This is the first book to cover all aspects of iron skills training in one volume, including solo training and the use of auxiliary training equipment and he...
    Disponible

    22,51 €

Otros libros del autor

  • Workout Journal
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    With a copy of the 'Workout Journal: Getting Healthy and Recording It' you will be able to keep an accurate track of your weight loss or fitness journey. With this journal you will be able to keep track of the types of workouts and strength training that you do on a daily basis and also make a notation of the workout goals for the week. It is a great companion for the exercise...
    Disponible

    12,04 €

  • Fitness Journal
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    The 'Fitness Journal' is a great book for the person that has specific goals in mind when they go to the gym or exercise at home. It may be a weight loss goal or a bid to get the body toned and back in shape. Whatever the reason, the book can help the individual to keep a track of their progress. With this written record they can see if it any changes are necessary as they are ...
    Disponible

    12,04 €

  • El Mejor Organizador y Planificador de Entrenamiento
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    El 'Diario de Entrenamiento' es un libro fantástico para la persona que tiene en mente objetivos específicos cuando va al gimnasio o hace ejercicio en casa. Podría ser un objetivo de pérdida de peso o la voluntad de tener el cuerpo tonificado y en forma de nuevo. Sea cual sea la razón, el libro puede ayudar al individuo a hacer un seguimiento de su progreso. Con este registro e...
    Disponible

    12,04 €

  • Journal D’Activites Physiques
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    Le ’Journal D’activités Physiques’ est un livre important pour toute personne ayant des objectifs spécifiques se rendant à la salle de sport ou s’exerçant à la maison. Que ce soit une perte de poids ou un corps en forme et tonifié, le journal est l’outil qui vous permettra de suivre vos progrès et faire les modifications si nécessaires, pour réaliser cet objectif. ...
    Disponible

    12,04 €

  • Diario de Ejercicios
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    Con una copia del ' Diario de Ejercicios: Cuida tu Salud y Grábalo', podrás hacer un seguimiento preciso de tu pérdida de peso o de tu viaje de fitness. Con este diario podrás hacer un seguimiento de los tipos de ejercicios y de entrenamiento de fuerza que haces de forma diaria y también hacer anotaciones de los objetivos de los ejercicios de la semana. Es un compañero estupen...
    Disponible

    12,04 €

  • Training-Journal- Gesund Werden Und Es Aufschreiben
    Colin Scott / Speedy Publishing LLC
    Mit dem 'Training-Journal- Gesund Werden und Es Aufschreiben' sind Sie in der Lage, eine genaue Übersicht über Ihre Gewichtsverluste und Ihren Fitness-Zustand aufzuschreiben. Mit diesem Journal behalten Sie einen Überblick über die Arten der täglichen Workouts und des Krafttrainings. Zusätzlich können Sie noch Anmerkungen über Ihre Workout-Ziele für die Woche eintragen. Ein to...
    Disponible

    12,04 €