Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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  • Diabetic’s Journey
    Ernest Quansah
    Ernest Quansah is Lifestyle Strategist and internationally sought-after Keynote speaker on diabetes. He almost lost his life to type 2 diabetes. With the help of doctors and through research, he was able to reverse the diabetes. He authored  Diabetics Journey, an autobiographical book to educate diabetics and the overweight on how to regain their good health. The method he used...
    Disponible

    11,98 €

  • 43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen
    Joe Correa
    43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen: Iss smart und schütze dich vor den Schmerzen bei NierensteinenVon Joe Correa CSN Diese Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch voll von essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und auch um sie zu zerstören.Die meisten Nierensteinen entstehen, wenn sich kristallbildende Substanzen ...
    Disponible

    22,47 €

  • Kundalini yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Kundalini-yoga, el poder esta en ti ofrece explicaciones precisas acerca de esta sabiduria ancestral. El libro esclarece los sintomas y los efectos del despertar de la kundalini y ofrece exactas descripciones acerca de cada chakra y su respectivo funcionamiento.El kundalini-yoga apunta a la revelacion del secreto mismo de la creacion que yace en nuestro interior. Consiste en un...
    Disponible

    19,82 €

  • Yoga for Movement Disorders
    Renee Le Verrier
    Experience the benefits of yoga for Parkinson's and other movement disorders. This updated and expanded guide includes new material throughout these features:- Modifications to poses, promoting strength and flexibility while maintaining safety- Seated as well as standing flows with chair support- Specially designed sequences that target needs specific to movement disorders-...
    Disponible

    18,36 €

  • Psychologie du Quotidien Yoga Holistique et la Realization de Soi
    Lauture Massac
    Ce livre porte sur le yoga holistique des anciens Upanishades. Le Dr. Lauture Massac, egalement connu sous le nom de Yogi Darshan, un maitre de yoga vivant, offre un plan de details pour les debutants et les etudiants avances en yoga pour atteindre un objective rapide desire dans la pratique du yoga.A partir du hatha yoga traditionnel, il revele de nombreux aspects esoteriques ...
    Disponible

    8,42 €

  • Bhakti-yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Bhakti-yoga es el sendero de la devoción capaz de guiar a todo buscador sincero hacia la autorrealización. Este libro explica la evolución devocional que comienza con una experiencia de un Dios personal y culmina en la unidad del amante y el amado. Con gran lucidez, Prabhuji describe un proceso que diviniza lo terrenal, espiritualiza lo material y transforma los apegos mundanos...
    Disponible

    20,01 €

  • Fundamental Iron Skills
    Dale Dugas
    Do you want hard arms for blocking and striking? How about an iron body to absorb blows from an attacker? In Fundamental Iron Skills, Dale Dugas shows you how to develop these ancient skills in a safe, step-by-step manner. This is the first book to cover all aspects of iron skills training in one volume, including solo training and the use of auxiliary training equipment and he...
    Disponible

    22,51 €

  • Yoga for Beginners
    Darren Williams
    : If you are trying to find that inner peace within you and also want to do some form of low impact exercise then 'Yoga For Beginners: All You Need To Know About Yoga' is the perfect text for you. The text not only explains what yoga is but goes into the many ways that it can help heal the mind and soul. The author also highlights the fact that yoga can be practiced by any age ...
    Disponible

    6,13 €

  • Apometria Universal
    Dalton Campos Roque
    APOMETRIA UNIVERSAL apresenta uma visão ampla, crítica e universalista da Apometria, abordando suas técnicas, fundamentos, possibilidades, limitações e relações com a mediunidade, o desdobramento consciencial, as bioenergias, os corpos sutis e a assistência espiritual.A obra foi escrita tanto para quem está conhecendo a Apometria quanto para estudantes e praticantes que desejam...
    Disponible

    43,16 €

  • Meditação E Felicidade
    Dalton Campos Roque
    Em meio à aceleração cotidiana, à sobrecarga mental e à dificuldade de permanecer presente, a meditação reaparece como uma prática milenar capaz de dialogar com questões profundamente atuais. Mas o que realmente acontece no cérebro, no corpo e nas emoções quando meditamos? Como escolher uma técnica, lidar com os pensamentos e transformar exercícios ocasionais em uma prática con...
    Disponible

    15,55 €

  • Techniques for Sleeping well
    GIORGIO DI MOLA
    In Techniques for Sleeping Well, Giorgio Di Mola offers a clear and accessible guide to better understanding sleep, recognizing why it is sometimes disrupted, and discovering which habits, resources, and care can promote more natural and restorative rest.Throughout these pages, the reader will find simple explanations about insomnia, biological rhythms, dreams, factors that dis...
    Disponible

    11,44 €

  • Techniques pour mieux dormir
    GIORGIO DI MOLA
    Dans Techniques pour bien dormir, Giorgio Di Mola propose un guide clair et accessible pour mieux comprendre le sommeil, identifier les raisons pour lesquelles il se dérègle parfois, et découvrir les habitudes, les ressources et les soins capables de favoriser un repos plus naturel et réparateur.Au fil de ces pages, le lecteur découvrira des explications simples sur l’insomnie,...
    Disponible

    11,44 €

  • Techniken für erholsamen schlaf
    GIORGIO DI MOLA
    In Techniken für einen guten Schlaf bietet Giorgio Di Mola einen klaren und leicht verständlichen Leitfaden, um den Schlaf besser zu verstehen, die Ursachen nächtlicher Schlafstörungen zu erkennen und Gewohnheiten, Hilfsmittel und Maßnahmen kennenzulernen, die eine natürliche und erholsame Nachtruhe fördern können.Das Buch vermittelt grundlegendes Wissen über Schlaflosigkeit, b...
    Disponible

    11,44 €

  • Relajación y bienestar total
    Gianni Camattari
    El rebirthing es un método que utiliza la respiración circular, la inspiración y la espiración sin pausas, para producir cambios sustanciales* Poco a poco, descubrirá toda la variada riqueza del rebirthing, que ha evolucionado desde las formas más diversas, cada una de ellas adaptada a nuestras exigencias personales. Usted mismo puede elegir qué hacer, cómo profundizar y sobre ...
    Disponible

    21,84 €

  • Cambiar «por dentro» para ser felices
    Aurelio Penna
    Vivir felices no es una utopía, un sueño irrealizable, y no es tampoco el regalo que un destino caprichoso ofrece a unos más que a otros, sino una realidad posible para todos• Vivir felices es un punto de llegada que tiene una premisa: cambiar «por dentro», pero hacerlo es un arte que cada uno de nosotros puede aprender. Muchos están convencidos de que la vida es dejarse ir, el...
    Disponible

    16,64 €

  • Técnicas para dormir bien
    GIORGIO DI MOLA
    En Técnicas para dormir bien, Giorgio Di Mola ofrece una guía clara y accesible para comprender mejor el sueño, reconocer por qué a veces se altera y descubrir qué hábitos, recursos y cuidados pueden favorecer un descanso más natural y reparador.A lo largo de estas páginas, el lector encontrará explicaciones sencillas sobre el insomnio, los ritmos biológicos, los sueños, los fa...
    Disponible

    10,40 €

  • Propulsão No Toque
    Larissa De Andrade Pedrosa
    Este livro revela o que existe por trás das manobras de propulsão da Nova Drenagem, uma técnica que rompe com o automatismo e devolve ao profissional o domínio consciente do que está sendo feito, por que está sendo feito e o que se espera como resposta.Cada movimento apresentado aqui é fruto de observações apuradas, escuta dedicada e profundo respeito à fisiologia do corpo. As ...
    Disponible

    17,16 €

  • Entre O Prazer E O Abismo
    L. Alexandre Santos
    Entre o prazer e o abismo é um mergulho lúcido e sensível na complexa relação da humanidade com as drogas. Com uma linguagem clara, acessível e ao mesmo tempo profundamente embasada, L. Alexandre Santos percorre a história, a ciência e os impactos sociais do uso de substâncias psicoativas. Do café cotidiano à devastação do crack, do ritual ancestral da ayahuasca às epidemias mo...
    Disponible

    12,43 €

  • Krav Maga, Faça O Que Puder, Mas Faça Correto. Defesa Pessoal É Inteligência.
    Jefferson Pinheiro Leite De Macêdo
    Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, conseguirá prover a sua própria segurança individualmente. E que é impossível, deter uma pessoa determinada e focada a lhe causar mal. No mesmo sentido, somente uma pessoa treinada pode ...
    Disponible

    71,24 €

  • O Poder De Um Verdadeiro Sorriso
    rodrigues alves Enoque
    “O Poder de um Verdadeiro Sorriso” é um convite para olhar o sorriso sob uma nova perspectiva. Não apenas como um sinal de alegria passageira, mas como uma missão diária, um ato de coragem, um elo de empatia e uma expressão da presença divina em nossas vidas.Dividido em 30 capítulos, o livro aborda temas variados, desde o sorriso na adversidade até sua importância na saúde ment...
    Disponible

    18,67 €

  • Ayurveda - Conhecimento Da Vida
    Luiz Fernando Jacinto Filho
    Neste livro o autor, Luiz Fernando Jacinto Filho, nos conduz pelas raízes sagradas do Medicina Ancestral Ayurveda, revelando seus fundamentos com clareza, profundidade e fidelidade à tradição Védica. Mais do que um tratado sobre saúde, esta obra é um mapa para o autoconhecimento e o alinhamento com as leis da natureza.Ayurveda - Conhecimento da Vidaapresenta os princípios funda...
    Disponible

    28,03 €

  • Corações Valentes
    Patricia Hedler Okuno
    Corações Valentes é um livro infantil que, de maneira lúdica e delicada, apresenta alguns conceitos e curiosidades sobre a Lei Maria da Penha e reforça a importância do respeito entre meninos e meninas.Com cores, símbolos e situações do cotidiano, as crianças descobrem que a violência nunca é certa e que todas as pessoas têm o direito de sonhar, serem incluídas e valorizadas.A ...
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    11,39 €

  • Viva A Vida - Sendo Realista
    Sômulo Roberto De Lima Mafra
    Vida é o estado de atividade incessante comum aos seres organizados e o sentido da vida é associado com a busca pela felicidade. É um dinamismo, teremos que absolver e aplicar normas que certamente nos levarão a um patamar da perfeição, mas que, acima de tudo deveremos ser austeros, elevar sua autoestima e cuidar de si mesmo, ser grato, cultivar relacionamentos saudáveis, atitu...
    Disponible

    11,39 €

  • A Matemática Do Ensino Médio Na Prova Paulista
    Antônio Fabiano Donizeti Da Silva Luzetti / Antônio Fabiano Donizeti Da Silva Luzetti Emerson Donizeti Biajoti Richard Trevisan
    Se você quer conquistar uma vaga nas maiores universidades do país, precisa treinar com questões que realmente fazem diferença e aprender a resolvê-las com estratégia, clareza e segurança.Neste livro, você encontra 60 questões de Matemática da Prova Paulista, todas resolvidas e comentadas, com explicações objetivas, passo a passo claro e progressivo e observações que evidenciam...
    Disponible

    22,83 €

  • Sos Má Circulação E Trombose
    Antonio Cascelli
    Este é um guia indispensável para quem busca compreender e prevenir problemas relacionados à saúde vascular. Escrito em linguagem clara e acessível, o livro desvenda os segredos por trás da má circulação, trombose e embolia, condições que afetam milhões de pessoas e podem levar a complicações graves se não forem tratadas a tempo.Ao longo dos capítulos, você vai aprender como id...
    Disponible

    31,15 €

  • O Médico Astrológico
    William Andrews
    William Andrews, neste pequeno livro — recomendado pelo grande astrólogo William Lilly —, faz um resumo conciso e abrangente dos fundamentos da astrologia médica. ...
    Disponible

    8,27 €

  • Você É O Que Faz, Não O Que Diz Que Fará
    Pedro Cagna
    No mundo de hoje, muitas vezes estamos cercados por palavras — seja por meio de discursos motivacionais, livros ou postagens em mídias sociais. Mas com que frequência damos um passo para trás e nos perguntamos se nossas ações refletem a sabedoria que pregamos?Todos nós nos esforçamos para ser autênticos, mas autenticidade não é apenas sobre ser aberto ou transparente --- é sobr...
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    11,96 €

  • A História Não Contada De Maria Colombina
    Débora Prochnow Manhães
    Baseado em fatos reais, este livro conta a comovente história de Maria Colombina, avó da autora. Não se trata apenas de uma bela homenagem e resgate da memória de uma mulher que, na década de 1950, foi praticamente silenciada. É mais do que isso. É uma obra que convida à reflexão sobre a nossa sociedade e, sobretudo, nos brinda com os ensinamentos das Constelações Familiares.Um...
    Disponible

    24,44 €

  • Método Mergulhe No Flow
    Juliana Cristina Balbo
    Método Mergulhe no Flow: Descubra sua Vocação e Propósito em 7 PassosVocê está apenas sobrevivendo no piloto automático ou vivendo a vida que realmente deseja?Transforme sua realidade com o Método Mergulhe no Flow - sistema revolucionário baseado na Psicologia Positiva, Virtologia e Ikigai que já ajudou centenas de pessoas a encontrarem sua verdadeira vocação.O QUE VOCÊ VAI CON...
    Disponible

    21,79 €

  • Equilibrio Divino:
    Natan Farhá / Natanael Ribeiro De Carvalho Henrique Faria
    Prezados Leitores,É com profundo temor e imensa responsabilidade que lhes apresentoEquilíbrio Divino: Corpo, Alma e Espírito . Esta obra é fruto de uma vivência que alia sabedoria bíblica milenar a princípios científicos modernos, entrelaçando a saúde física, emocional e espiritual capaz de transformar, a quem ler e praticar.Como teólogo e terapeuta natural, tenho a honra de un...
    Disponible

    10,92 €


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