Inicio > Estilo de vida, deporte y ocio > Deportes y recreación al aire libre > Fútbol. 13-15 años
Fútbol. 13-15 años

Fútbol. 13-15 años

Eduardo Espona

13,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Editorial Stadium
Año de edición:
2024
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
9789505313075
13,00 €
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos
Sobre IBD

Esta obra presenta una propuesta metodológica clara y fundamentada para planificar el entrenamiento de futbolistas juveniles de 13 a 15 años. Basado en el modelo de cargas regulares del método paralelo complejo, el enfoque se adapta a las necesidades madurativas de esta etapa, priorizando primero el volumen y luego la intensidad del trabajo. Eduardo Espona integra aspectos evolutivos, fases sensibles y contenidos técnicos para formar deportistas preparados para afrontar futuras metodologías más exigentes. Incluye una guía práctica para diseñar planes de entrenamiento eficaces a largo plazo. 10

Artículos relacionados

  • Golf Instruction Made Easy
    Jerry Jones
    Before you’re ready to hit a course take a visit (preferably multiple) to a local driving range and gain some experience hitting balls. Use this book to guide you on making the right swing and how to develop your game so that when you get started you are in a great position to master the game. So as an aspiring golfer you need to practice in a safe and effective environment. An...
    Disponible

    10,50 €

  • Vintage Cars and Classic Automobiles Coloring Book
    Thy Nguyen
    If you’re a classic car enthusiast, there’s nothing quite like the feeling of admiring a beautifully restored vintage car. The curves, the lines, the attention to detail - it’s all a testament to the artistry and craftsmanship of eras gone by.If you’re looking for a fun and creative way to celebrate your love of classic cars, why not try your hand at coloring? The Vintage Cars ...
  • American Practical Navigator
    Nathaniel Bowditch
    This work has been selected by scholars as being culturally important and is part of the knowledge base of civilization as we know it.This work is in the public domain in the United States of America, and possibly other nations. Within the United States, you may freely copy and distribute this work, as no entity (individual or corporate) has a copyright on the body of the work....
  • American Practical Navigator
    Nathaniel Bowditch
    This work has been selected by scholars as being culturally important and is part of the knowledge base of civilization as we know it.This work is in the public domain in the United States of America, and possibly other nations. Within the United States, you may freely copy and distribute this work, as no entity (individual or corporate) has a copyright on the body of the work....
  • FOOTBALL IS
    David J. Forgione
    A story about the 1971 Birmingham Brother Rice - undefeated championship football season and team ...
  • PERSONAJES HISTÓRICOS Y EL AJEDREZ
    Areanne Rodríguez Alonso / Giraldo Viera Avinaz / Milton Mejia Balcazar
    El vínculo del ajedrez con otras esferas de la vida social es mas que evidente y crece a medida que los diferentes ámbitos se expanden y diversifican, en la pedagogía. Por ejemplo el uso del ajedrez como una herramienta didáctica se ha puesto de moda por así decirlo para trabajar las capacidades cognitivas de los niños. Son muchos los países que ya ha incluido el ajedrez como p...

Otros libros del autor

  • Fútbol. Desarrollo de las formas básicas de movimientos
    Eduardo Espona
    Este libro ofrece un enfoque sistemático para el desarrollo de las formas básicas de movimiento —carrera, freno, giro, cambio de dirección y salto— como fundamentos esenciales para la formación integral del futbolista. Eduardo Espona propone una amplia batería de ejercicios progresivos, con y sin balón, organizados por cantidad de participantes, que permiten al entrenador adapt...
    Disponible

    21,32 €