Gimnasia

Estilo de vida, deporte y ocio / Deportes y recreación al aire libre / Gimnasia (29)

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  • The Eurhythmics of Jaques-Dalcroze
    Emile Jaques-Dalcroze
    'Rhythmische Gymnastik' is the name by which the Dalcroze method is known in Germany, but whether or not the German words are adequate, their literal translation into English certainly gives too narrow an idea of the scope of the system to any one unacquainted with it. Rhythmical 'gymnastics,' in the natural meaning of the word, is a part of the Dalcroze training, and a not uni...
    Disponible

    8,70 €

  • Trampoline Gymnastics Goalbook #14
    Dream Co Publishing
    Trampoline Gymnastics GoalbookSet your training and competition trampolining goals and achievements in this awesome trampoline gymnastics goalbook!Perfect for competitive trampolining events: Trampoline, synchronized trampoline, double mini-trampoline or tumbling.Featuring:* Pages for writing down your training goals and outcomes.* Pages for writing down your competition goals,...
    Disponible

    9,26 €

  • Gymnastics Notebook
    Dream Co Publishing
    Notebook for girls and womens gymnastics100 lined pages, lightweight notebook.Perfect for inspiring gymnasts to write their dreams, hopes and notes in!* Matching WAG training and competition record goalbook also available *   ...
    Disponible

    9,26 €

  • Exercises on the Flying Rings
    William J. Cromie / William JCromie
    This vintage book contains a 57-page introductory guide to gymnastics using flying rings. Flying rings refers to a gymnastics event similar to still rings, with the exception being that the person grips a pair of hanging rings and swings while performing various stunts. For each position dealt with in this guide there is a description, explanation, and instructions; as well as ...
    Disponible

    18,42 €

  • Manual of Calisthenic Exercises
    Herman John Koehler
    Herman John Koehler’s 'Manual of Calisthenic Exercises' is a fantastic guide to exercising and keeping fit using Calisthenics, a form of exercise based on the doing of various gross motor movements such as running, standing, grasping, pushing, etc. These movements are usually performed in a rhythmic fashion and require little to no equipment, making it perfect for those too bus...
    Disponible

    22,00 €

  • Gymnasts and Gymnastics
    John H. Howard / John HHoward
    'Gymnasts and Gymnastics' is a vintage guide to simple gymnastics by John H. Howard. Within it, Howard explains the benefits of gymnastics and offers simple, illustrated instructions for how they should be performed, explaining the techniques, apparatus, benefits, common mistakes, and much more. This vintage guide contains a wealth of information that will be of utility to thos...
    Disponible

    26,42 €

  • Trapeze, Long Horse and Rope Exercises
    William J. Cromie / William JCromie
    This volume contains a 63-page introductory guide to gymnastics using various apparatus including trapeze, long horse and rope. For each exercise dealt with in this guide there is a description, explanation, and simple instructions; as well as a photograph of the manoeuvre being executed by a professional. This volume is ideal for beginners or those looking for a simple introd...
    Disponible

    21,96 €

  • Home Gymnastics - For Young and Old - With 59 Illustrations
    Professor Hoffmann
    'Home Gymnastics - For Young and Old' is an illustrated guide to exercising and keeping fit at home. Originally written for an audience in the late nineteenth century, it contains practical explanations on why and how one should exercise, with instructions for different ways to exercise at home, callisthenics, and other forms of 'rational physical exercise'. This timeless volu...
    Disponible

    25,75 €

  • Gymnastic Exercises Without Apparatus - According to Ling’s System - For the Due Development and Strengthening of the Human Body
    Mathias Roth
    This vintage book contains an illustrated guide to various exercises and simple gymnastics that can be done at home without equipment. Its contents are based on a system developed by Pehr Henrik Ling ( 1776 - 1839), who is famous for pioneering the Swedish physical education and being the father of Swedish massage. This book will be of utility to those with an interest in exerc...
    Disponible

    18,31 €

  • Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics - A Complete Drill-Book for Schools, Families, and Gymnasiums - With Music to Accompany the Exercises
    J. Madison Watson / JMadison Watson
    'Hand-Book of Calisthenics and Gymnastics' is a vintage guide to calisthenic exercises for children or students by J. Madison Watson, first published in 1882. Calisthenics is a form of exercise based on the doing of various gross motor movements such as running, standing, grasping, pushing, etc. These movements are usually performed in a rhythmic fashion and require little to n...
    Disponible

    28,39 €

  • Gimnasia dulce
    Roberta Cavicchioli
    El ritmo frenético de la vida cotidiana nos repercute de forma negativa tanto a nivel psíquico como físico. La gimnasia dulce es un valioso método para garantizar un estado de bienestar general. Es una disciplina que no requiere excesivos esfuerzos musculares; por ello, se puede practicar a cualquier edad, de manera individual o en grupo, respetando las exigencias y los ritmos ...
    Disponible

    32,76 €

  • Calistenia
    Jennifer Louissa
    Está a punto de descubrir una guía comprobada de ejercicios de calistenia para construir músculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprenderá todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta. ¡Incluso descubrirá algunos de los errores cruciales que debe evitar al realizar estos ejercicios!Además, a...
    Disponible

    16,05 €

  • Rule Book of Games
    Vance Hawkins
    Gymnastics is a sport practiced by men or and women that requires balance, strength, flexibility, agility, coordination, and endurance. The movements involved in gymnastics contribute to the development of the arms, legs, shoulders, back, chest and abdominalmuscle groups. Alertness, precision, daring, self-confidence and self-discipline are mental traits that can also be develo...
    Disponible

    22,14 €

  • La salud a partir de los 50 en 200 preguntas
    Anne-Marie Blessig
    Gracias a los espectaculares avances de la medicina, nuestra esperanza de vida aumenta de forma constante y, en la actualidad, la gran mayoría de las personas de más de sesenta años vive con pleno disfrute de sus capacidades. Sin embargo, para disfrutar con total plenitud y autonomía de la segunda juventud, es fundamental prepararse lo mejor posible.Bajo la práctica forma de 20...
    Disponible

    16,12 €

  • Aquagym
    Massimo Messina
    Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acuática. Nuestro cuerpo, como toda buena máquina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, músculo a músculo. En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acuático hace posib...
    Disponible

    31,72 €

  • Abdominales
    Massimo Messina
    El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación.Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una exte...
    Disponible

    29,07 €

  • Gimnasia para los niños
    ANNA SALARIS
    Los niños más pequeños también pueden hacer gimnasia sin aburrirse, siempre y cuando los padres, los profesores, los canguros o los hermanos participen y se convierten sus monitores. Se puede empezar en casa, aunque si el tiempo invita puede hacerse al aire libre, a ser posible en un prado o la playa. Las ganas de jugar, que en los niños no faltan nunca, harán el resto. Este li...
    Disponible

    14,56 €

  • La gimnasia zen
    Jean-Paul Maillet
    Practicar la gimnasia zen es desarrollar la energía, la elasticidad, la fuerza y el equilibrio. Su trabajo sobre la posición y los ejes naturales del cuerpo la convierte en una «gimnasia de larga vida». Su práctica va más allá de las simples fronteras de la física, ya que su objetivo es adquirir el control del cuerpo reforzando el espíritu. El autor, que ha perfeccionado esta t...
    Disponible

    31,15 €

  • La postura correcta
    Valeria Gattoronchieri
    El cuerpo humano constituye una estructura compleja y armoniosa, cuyo equilibrio requiere actividad física y movimiento constante. La inmovilidad prolongada, las posiciones incorrectas mantenidas durante mucho tiempo, así como el estrés y la tensión, pueden conducirnos a sufrir alteraciones en las articulaciones y rigidez en los músculos, con la consiguiente aparición del dolor...
    Disponible

    30,68 €

  • Adult Coloring Book Horror Fitness
    A.M. Shah / A.MShah
    Congratulations. If you are reading this, then you have been selected to join Horror Fitness. In exactly six months, 66 athletes that survive the 66,666 square foot Death Box will take on the Bodybuilding Zombies in the ultimate Horror Fitness challenge. As the garage doors drop to the floor, you will enter into the dark zone where 66 select Crossfit Vampires vultures will work...
    Disponible

    5,57 €

  • Adult Coloring Book Horror Fitness
    A.M. Shah
    Congratulations. If you are reading this, then you have been selected to join Horror Fitness. In exactly six months, 66 athletes that survive the 66,666 square foot Death Box will take on the Bodybuilding Zombies in the ultimate Horror Fitness challenge. As the garage doors drop to the floor, you will enter into the dark zone where 66 select Crossfit Vampires vultures will work...
    Disponible

    13,22 €

  • 100% Fitball. Un entrenamiento inteligente
    Sonia Romero Gonzalez
    El libro consta de tres (3) partes:La primera describe una serie de ejerciciosde estiramientos, dividida de la siguiente manera:1. Posturasbásicasestables: desarrolladas a partirde lasposiciones fundamentales naturales del hombre donde la base de sustentación es amplia y estable,estas son: a. De pie, b.Arrodillado, c. Sentado, d. Decúbito supino ye. Decúbito lateral.2. Posturas...
    Disponible

    23,40 €

  • Spandex Simplified
    Marie Porter
    Sewing for Gymnasts is the third title in Marie Porter's Spandex Simplified series, and is all about designing and creating spectacular and durable leotards for gymnasts of all disciplines - Artistic Gymnastics, Rhythmic Gymnastics, Trampoline, Tumbling, Acrobatic Gymnastics, Aerobic Gymnastics, and more. This book is appropriate for beginner to advanced levels of sewing ab...
    Disponible

    44,47 €

  • With Gymnastics in the Life
    Владимир Заглада
    С ГИМНАСТИКОЙ ПО ЖИЗНИГоды, События, ЛюдиДо распада Советского Союза Запад и страны социалистического лагеря соревновались не только в наращивании военной мощи, но и в борьбе за Олимпийское золото. Москва была не просто столицей огромной страны, но и мозговым центром спорта высших достижений. Мощная армия лучших тренеров, ученых и специалистов спортивной медицины, работающих на...
    Disponible

    34,54 €

  • Manual de powerlifting y otras modalidades de levantamiento de peso
    Lucio Doncel Recas
    En los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, Atenas 1896, hubo competición de levantamiento de peso: “era una práctica bastante habitual en todos los clubes donde se compaginaba con el atletismo y la gimnasia. Por ello, en esta primera fase, el Levantamiento de Peso quedaba incluido dentro de las pruebas de atletismo” 1. Los levantamientos que se hicieron fueron Dos Tiem...
    Disponible

    19,76 €

  • Athletic And Gymnastic Exercises
    John H. Howard / John HHoward
    Athletic And Gymnastic Exercises is a comprehensive guidebook written by John H. Howard. The book is designed to provide readers with a detailed understanding of various exercises that can be performed to improve their physical fitness and athletic abilities. The book covers a wide range of topics, including strength training, flexibility exercises, cardiovascular workouts, and...
    Disponible

    30,25 €

  • Gymnastics Journal... My Scores, My Goals, and My Dreams
    Karen M. Goeller / Karen MGoeller
    Gymnastics Journal. Keeping a gymnastics journal is a great way to set goals and preserve memories. There are spaces for gymnastics competition scores, event goals, future goals, and much more! You should have enough space for more than one season of meets. In one journal you’ll be able to track your progress and your goals from year to year. Written by a very experienced coach...
    Disponible

    17,69 €

  • Gymnastics Drills and Conditioning for the Handstand
    Karen M. Goeller / Karen MGoeller
    Gymnastics Drills and Conditioning for the Handstand should be extremely helpful for beginner gymnasts just learning the handstand. It should also be useful for the more advanced gymnasts in need of a friendly reminder on how to remain tight while performing skills involving or passing through the handstand. These drills are a necessity for all gymnasts because the handstand is...
    Disponible

    22,55 €

  • Culturismo moderno
    José Viñas Buenache
    CULTURISMO MODERNOTras el éxito conseguido con su primera obra, Tratado culturista -de la que ya se han agotado varias ediciones-, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como complemento de aquélla.Como ya hizo anteriormente, al escribir esta nueva obra rompe el autor con las viejas fórmulas y aplica las propias, basadas en el estudio científico del trabajo realizado, ...
    Disponible

    12,00 €