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Cómo superar la Ansiedad y la Depresión

Cómo superar la Ansiedad y la Depresión

Phillip A. Johansen

10,61 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Editorial Anuket
Año de edición:
2023
Materia
Familia y relaciones
ISBN:
9798223475231
10,61 €
IVA incluido
Disponible
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Sobre IBD

La depresión es un trastorno mental grave que puede afectar a la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Puede ser debido a una combinación de factores, incluyendo eventos estresantes de la vida, cambios hormonales, herencia genética y problemas de salud física. Algunos de los síntomas comunes de la depresión incluyen:Tristeza persistente o sensación de vacíoPérdida de interés o placer en actividades que solían disfrutarCambios en el apetito y el pesoProblemas para conciliar el sueño o aumento o disminución del tiempo de sueñoFatiga o pérdida de energíaSentimientos de inutilidad o culpaDificultad para lograr o tomar decisionesPensamientos de muerte o suicidioLa depresión es un trastorno muy común y es tratable. Si sospecha que podría estar experimentando síntomas de depresión, es importante hablar con un profesional de la salud mental o un médico para obtener ayuda. Este libro lo ayudará a comprender mejor los síntimas y las causas de la enfermedada, a la vez de brindarle consejos de cómo afrontarla.

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